山药木耳减脂餐
浏览 1.4万 · 收藏 80
将做法保存到手机
最近在减脂，要求少油少盐，自己做最能把控油和盐的量啦。我这个做菜小白都能做的菜肯定大家都能做，完全无难度。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
山药戴手套处理，有人会对山药的汁过敏。处理好后山药和胡萝卜切片，我开始切的圆片，后来朋友说为了方便夹山药都是切斜片的，
-
步骤2/3
点击查看大图
干木耳提前十几分钟泡发
-
最后一步
点击查看大图
锅中倒少许油，加入葱花炝锅。随后加入胡萝卜和山药翻炒，加木耳。加少许盐和一点生抽继续翻炒。大概三分钟后就可以出锅啦。
小贴士
希望大家都能瘦 哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-26
换个做法
山药木耳减脂餐的相关分类
山药木耳减脂餐的相关推荐
-
牛奶炖花胶
775934人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
2929231人看过 -
#开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒口菇，减脂餐健身必备
111321人看过 -
酱爆鸡丁(减脂餐) #刘畊宏女孩减脂饮食#
158828人看过 -
松软奶香蔬菜蛋饼
152706人看过 -
无油版凉拌苦菊
106025人看过 -
减脂餐来喽
55518人看过 -
减脂餐
880316人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#圣保兰奶酪意面
170200人看过 -
芒果糯米糍
686190人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#珍选捞汁拌苦菊
117715人看过 -
麻椒梭边鱼
730204人看过
