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比肉都好吃的素烧茄子

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我们知道,茄子的营养是比较丰富的,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。 还有就是,吃茄子是建议不要去皮的,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。 孩子最爱吃的就是烧茄子,今天来一盘比肉都好吃的素烧茄子。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-03-26

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