是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减脂照烧鸡胸肉盖饭的做法 点击查看大图

减脂照烧鸡胸肉盖饭

浏览 72.5万 · 收藏 6147 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

时赫

春天来了，夏天还会远吗？为了能在夏天穿上美丽的小裙子，大家赶紧行动起来，试试这道减脂鸡胸肉盖饭，美味无负担哦✌
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 1块
、
大蒜 5-7瓣
、
黑胡椒粉 腌制2大勺
、
料酒 腌制2勺，酱汁2勺
、
生抽 腌制1勺，酱汁1勺
、
耗油 酱汁1勺
、
老抽 酱汁半勺
、
蜂蜜 酱汁1勺
、
清水 2大勺
烹饪步骤
小贴士

1.蒸米饭时可以往电饭煲中放一点食用油，出来的米饭会更加美味 2.煎鸡胸肉的时候一定要中火，不然容易外面煎糊了，里面还没熟 3.最后一定要把锅里的酱汁淋到米饭上，超好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-26

换个做法

减脂照烧鸡胸肉盖饭的其他做法

减脂照烧鸡胸肉盖饭的相关分类

马蹄 下酒菜 棒棒糖 甜品 素菜 蒸蛋 更多

减脂照烧鸡胸肉盖饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许