鸡胸肉这么吃美味又减脂
今天天气不好,所以没出去买菜,就对冰箱里的鸡胸肉下手了
4克
44克
36克
340
千卡
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步骤1/9
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葱姜蒜切好,青红椒切丁
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步骤2/9
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鸡胸肉切丁
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步骤3/9
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土豆切丁
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步骤4/9
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起锅烧油放入葱姜蒜,爆香
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步骤5/9
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倒入鸡胸肉翻炒至发白就可以了
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步骤6/9
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放入生抽老抽(根据家里老抽的颜色放量,生抽老抽的比例是2比1)翻炒,再加入适量白糖,少点翻炒加入水
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步骤7/9
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煮开,小火焖几分钟,土豆软了就行,水不要放太多
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步骤8/9
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大火放入青红椒丁,翻炒后放盐和胡椒粉,青椒断生就可以出锅了
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最后一步
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收汁出锅
也可以放胡萝卜丁,家常菜嘛家里有什么好搭配的就放什么
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-26
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