宝宝早餐:山药红枣黑芝麻糊
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山药红枣芝麻糊养胃补钙效果好,可以多给宝宝喝,大人也可以自己喝,真的像黑芝麻糊一样滑滑的口感
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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山药、红枣上锅蒸熟,大约蒸20分钟,看山药的粗细
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步骤2/3
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山药去皮、红枣去皮去核,加入熟黑芝麻,加入热水,搅打成泥
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最后一步
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加热水多搅打一会,会更细腻,口感更佳,浓稠根据宝宝喜好调整
小贴士
喜欢的可以加入核桃等其他坚果,也是要和山药一起蒸熟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-26
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