宝宝早餐：山药红枣黑芝麻糊
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山药红枣芝麻糊养胃补钙效果好，可以多给宝宝喝，大人也可以自己喝，真的像黑芝麻糊一样滑滑的口感
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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山药、红枣上锅蒸熟，大约蒸20分钟，看山药的粗细
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步骤2/3
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山药去皮、红枣去皮去核，加入熟黑芝麻，加入热水，搅打成泥
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最后一步
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加热水多搅打一会，会更细腻，口感更佳，浓稠根据宝宝喜好调整
小贴士
喜欢的可以加入核桃等其他坚果，也是要和山药一起蒸熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-26
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