水果轻食~
蔬果轻食,也可叫思慕雪,最根本的目的就是开发出各式健康美味新鲜轻食,让现代人在速食中也能营养均衡,减脂肪变健康,无压力轻松用餐 今天图妈介绍一款懒人快手营养早餐~ ……火龙果轻食麦片,颜值高,营养好~ 【图妈早餐,坚持每天做快手美味的营养早餐~】
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步骤1/4
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把一个香蕉掰断后牛奶一起倒入料理机
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步骤2/4
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再加入半个火龙果,继续榨也可以香蕉,火龙果牛奶都一起榨,这样更方便,图妈之所以分开是为了让大家更看清楚整个步骤
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步骤3/4
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把打好的糊倒入碗里,上面撒上一些麦片,一份美美的营养早餐就可以开吃了~
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最后一步
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来张特写,美美的,四不四很有食欲~
冬天用热牛奶,夏天用冰牛奶,春秋用常温牛奶,更适合口感~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-26
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