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快试试营养好吃不贵，九肚鱼汤

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鎏星雨

九肚鱼，又名龙头鱼、豆腐鱼，肉质细嫩，刺软，营养价值高，富含维生素、蛋白质、氨基酸，可提高免疫力，健脾益气，滋补肝肾，利水止血。
营养分析 查看详情

28克
77克
27克

654
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
九肚鱼 300克
、
豆腐 2块
、
酸菜 适量
、
葱 适量
、
胡椒粉 适量
、
花生油酱油盐 适量
、
姜 2片
烹饪步骤
小贴士

九肚鱼，非常美味好吃还不贵！值得推介噢 （加番茄鸡蛋亦可）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-25

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