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简单易学 奥尔良烤鸡腿

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陈知默

翻翻冰箱，发现有几个鸡腿，本想做卤鸡腿，但突然看到一个奥尔良鸡腿广告，就用烤箱做了一份
营养分析 查看详情

29克
82克
15克

684
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 5个
、
腌料 50克
、
二锅头 10克
、
蜂蜜 适量
、
洋葱碎 半个
、
白芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

1.放白酒和洋葱碎，因为洋葱碎里含有糖粉，用白酒揉搓可以快速分解，涂在鸡腿上不仅能够保证鸡腿肉质，并因糖粉快速入味 2.烤制的时间45分钟即可，我是比较喜欢吃稍微有点胶化与焦化的口感，所以多烤一段时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-25

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