苋菜我真心喜欢吃,有时候味口不太好,用苋菜汤拌饭,红色的饭看到去很漂亮自然食欲也好点
2克
17克
30克
182
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
苋菜一把约一斤二两
-
步骤2/7
点击查看大图
把梗和叶子摘开去掉老叶
-
步骤3/7
点击查看大图
大蒜头4一5片
-
步骤4/7
点击查看大图
温油把大蒜放入炸出蒜香,注意别焦了,
-
步骤5/7
点击查看大图
油热了加入苋菜炒
-
步骤6/7
点击查看大图
炒软了加入一点点点的热水,加盐加鸡精抄
-
最后一步
点击查看大图
上菜装盘
这道菜是个快手菜,但前期理菜希要点时候约十到二十分钟,根据时材多少,最好用手摘菜,梗和叶分开,如果用刀切菜烧时间短了梗不熟,长了叶子糊糊不好吃,分开后叶子下锅不到十分钟就熟了菜梗可以其它的炒炒,梗和叶子分开洗起来叶子里脏东西很好洗出来,汤水如果小孩不太爱吃饭加一勺放饭,成了红米饭,食欲也会好点点大蒜头跟苋菜是绝配少了大蒜头,好象味到就差了点,今天蒜头用完,下午特意出去吗的,为什么我不知道
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-25
炒苋菜的相关分类
炒苋菜的相关推荐
-
蒜泥苋菜~超快手
186208人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
920964人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1951834人看过 -
拌苋菜
532509人看过 -
#餐桌上的春日限定#苋菜鸡蛋饼
352464人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
465198人看过 -
红烧排骨
29491227人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
919839人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1812757人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48032945人看过 -
超下饭的红烧茄子
132340072人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32260780人看过