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银耳汤，你熬出胶了吗？的做法

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银耳汤，你熬出胶了吗？

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对于银耳的好处和营养，都不用多说了吧。如何熬出满满的银耳胶？让我们一起来把银耳熬出满满的胶原蛋白吧！

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0克
3克
50克

103
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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1小时以上 | 切墩(初级)

红枣 5颗

、

冰糖 8颗

、

银耳 1朵

、

枸杞 8粒

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
银耳放上淀粉，在水里泡一个多小时。反复清洗，洗的水都是干净的就行了。
步骤2/3 点击查看大图
然后撕成小朵。兑上1:4的水。大火熬至20-30分钟。
最后一步点击查看大图
焖锅20分钟，加入冰糖和枸杞，红枣。再小火熬20分钟即可。满满的胶原蛋白哦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-25

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