KitchenAid|南瓜汤
南瓜汤营养价值特别高,而且,南瓜中含有的果胶可以帮助保护胃胶道粘膜,并且还可以促进肠胃蠕动,制作过程也特别简单是春季养生的不二之选。
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步骤1/6
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南瓜去皮去籽,切成小块,胡萝卜和土豆去皮切小块。每片培根拦腰切成2段后,放入平底锅小火煎,将油脂逼出,至培根边干变脆取出。
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步骤2/6
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洋葱去皮洗净切成小丁后,用剩余的培根油煸炒至透明色。加入南瓜、胡萝卜,土豆块进行翻炒至熟。
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步骤3/6
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KitchenAid 温控热水壶烧水至100℃后,倒入锅中,大火煮开。
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步骤4/6
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放入百里香、迷迭香、盐进行调味,炖煮约30分钟至蔬菜全部变软(筷子能轻轻穿入后),连汤带菜一起倒入 KitchenAid 磁力驱动多动能料理机。
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步骤5/6
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调到热汤档搅打大约一分钟,再加入淡奶油搅拌均匀后,倒入好看的盘子中。
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最后一步
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将全麦面包烤脆,糖炒栗子去壳掰成小块,轻轻置于汤上,最后点缀酸奶油,磨上黑胡椒即可
KitchenAid 磁力驱动多动能料理机的磁力杯能耐高温,非常适合做热汤。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-25
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