12m+宝贝生鲜【五彩蔬菜炒贝柱】富含锌元素，低脂营养！的做法

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12m+宝贝生鲜【五彩蔬菜炒贝柱】富含锌元素，低脂营养！

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食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

贝柱 60g

、

木耳 15g

、

彩椒 25g

、

莴笋 20g

、

胡萝卜 20g

、

宝宝酱油 5g

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备食材
步骤2/11 点击查看大图
贝柱木耳切小粒。
步骤3/11 点击查看大图
莴笋胡萝卜焯水5min。
步骤4/11 点击查看大图
胡萝卜莴笋切小粒。
步骤5/11 点击查看大图
红黄柿子椒切小丁。
步骤6/11 点击查看大图
锅内刷适量油。
步骤7/11 点击查看大图
下胡萝卜和木耳翻炒均匀。
步骤8/11 点击查看大图
下入莴笋粒翻炒。
步骤9/11 点击查看大图
倒入红黄椒粒翻炒均匀。
步骤10/11 点击查看大图
倒入贝柱丁和酱油翻炒至熟。
最后一步点击查看大图
成品图

步骤4/11

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小贴士

建议月龄:10个月以上，对食谱内食材不过敏的宝宝。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-25

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