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粥到~营养全方位 南瓜粥

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阳光恋花儿

喜欢粥，简单营养又方便，老老少少均可食，各种各样的菜一起来混搭成就了一锅粥 今日份~排骨南瓜粥 有海鲜~有排骨~有菜~就是要这么美味
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
排骨 6块
、
大米 3人份
、
小香菇 十来朵
、
干贝虾皮 适量
、
南瓜 适量
、
高丽菜 适量
、
韭菜 适量
、
蒜蓉油 适量
、
蚝油 1勺
、
盐，鸡精 适量
、
胡椒粉 适量
、
洋葱，姜 适量
烹饪步骤
小贴士

1，食材根据自己的喜好各种调换，只要是自己所中意的 2，也是简单的一锅炖 3，本人喜欢南瓜与韭菜搭配，也可以是葱，芹菜，香菜，只有想不到的，没有做不到的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-24

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