鲜鱼肚白菜豆腐煲
鱼肚营养价值很高,含有丰富的蛋白质和脂肪、主要营养成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质。 喜欢鲜鱼肚的口感,或炖汤或焖或炒皆美味,与白菜搭配做菜煲也不错。
-
步骤1/6
点击查看大图
新鲜鱼肚加盐抓洗抄水,水中加点料酒去腥。
-
步骤2/6
点击查看大图
配菜
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中烧油把姜丝辣椒丝爆香
-
步骤4/6
点击查看大图
鱼肚下锅炒一下放入白菜炒软,下点鱼露
-
步骤5/6
点击查看大图
白菜鱼肚转入砂锅,把豆腐放入,中火烧煮至汤剩小半加鸡精调味,勾点薄茨,洒上白胡椒粉
-
最后一步
点击查看大图
成菜′
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-24
鲜鱼肚白菜豆腐煲的相关分类
鲜鱼肚白菜豆腐煲的相关推荐
-
极致美颜 (鱼肚豆腐汤) 当胶原蛋白遇上植物雌激素
60462人看过 -
辣椒爆炒鱿鱼
16541人看过 -
#中秋团圆食味,就爱这口家乡味#啤酒酱焖鲐鲅鱼
251595人看过 -
山东临沂炒鸡 | 酱味十足,香到吮指(附炒鸡酱)
444547人看过 -
油泼鱼片
296746人看过 -
#肉食者联盟#小番茄红烧清江鱼
715375人看过 -
锅包肉(糖醋汁版)
3019850人看过 -
麻辣小龙虾
2510259人看过 -
芙蓉鱼肚!美味,健康~~~~~~~~~~
12699人看过 -
烧鲐鲅鱼
62040人看过 -
【宝宝辅食】鱼香茄子饭
31074人看过 -
过瘾麻辣小龙虾(附小龙虾清洗方法)
13238792人看过