三文鱼牛油果拌饭
上好的食材无需更多料理。比方新鲜的三文鱼,清甜的稻花香。只要佐以少许酱油,就能让美味得以升华。 牛油果将米饭和鱼片揉和在一起,起到了酱的作用,不喜的可用温泉蛋代替。海苔提鲜解腻。
13克
16克
57克
405
千卡
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步骤1/7
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大米和藜麦称取,淘洗干净。加90克水,上锅蒸半小时。一人食,米饭建议用'蒸'。量太少,电饭锅容易把米饭做成焦底。
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步骤2/7
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期间,把三文鱼切片。
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步骤3/7
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海苔切丝,牛油果去核切片。
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步骤4/7
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等米饭出炉,先把米饭打松。
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步骤5/7
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依次码上鱼片、牛油果、海苔丝。
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步骤6/7
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最后淋上日本酱油就OK啦。要是在酱油里调一些芥末,那就更棒。
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最后一步
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拌匀了吃起来。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-24
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