核桃燕麦糊
早餐不马虎做一道，补脑又营养美味的燕麦枸杞核桃糊，排毒通便、健脑益智，燕麦能软化血管,降低胆固醇,防止血管硬化没有副作用哦，核桃最补脑啦~提高记忆力喜欢的做起来吧~
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步骤1/7
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准备好食材
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步骤2/7
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核桃剥开加入燕麦枸杞一起放入料理机
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步骤3/7
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加入500ml清水打成糊
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步骤4/7
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打好的糊倒入锅中
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步骤5/7
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煮开加入一勺木糖醇搅拌均匀即可起锅
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步骤6/7
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好吃又营养的核桃燕麦糊就做好啦
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最后一步
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喜欢做起来吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-23
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