美好晚餐
88克
104克
44克
1368
千卡
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步骤1/13
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鸡翅洗净正反面划两刀,放入切好的姜片
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步骤2/13
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准备好鸡翅所用的料然后烧水把鸡翅抄一遍
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步骤3/13
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鸡翅焯水,水开后放入
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步骤4/13
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捞出备用
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步骤5/13
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菜花焯水五花肉焯水,期间准备小料
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步骤6/13
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准备好菜花需要的料
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步骤7/13
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五花肉放凉切好
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步骤8/13
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锅中放入油和白糖,待糖化掉后放入鸡翅
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步骤9/13
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等到两面微黄放入料,加入生抽,老抽(要少)炒几分钟
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步骤10/13
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加入可乐(我用的可口可乐)开始顿15-20分钟,汁差不多收完出锅
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步骤11/13
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顿鸡翅期间把菜花给炒了
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步骤12/13
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因为菜花和肉都焯水了不需要太多时间。
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最后一步
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明天便当
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-23
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