芝香菠菜
减脂小伙伴们的福利,好吃不胖
-
步骤1/8
点击查看大图
把菠菜去跟洗净
-
步骤2/8
点击查看大图
锅中加水烧开,加几滴食用油和少许精盐,这样可以使菠菜焯水后翠绿不变色
-
步骤3/8
点击查看大图
洗净的菠菜切断备用
-
步骤4/8
点击查看大图
水开下去入菠菜焯烫一分钟(老一点的菠菜时间需要长一点)
-
步骤5/8
点击查看大图
准备一盆凉水,把菠菜捞出后放到里面
-
步骤6/8
点击查看大图
攥干水分后把菠菜抖散
-
步骤7/8
点击查看大图
依次加入调料和大蒜(大蒜对减肥是很有帮助的)
-
最后一步
点击查看大图
拌好的菠菜装盘撒上芝麻,开吃吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-23
芝香菠菜的其他做法
芝香菠菜的相关分类
芝香菠菜的相关推荐
-
台式卤肉饭
112121人看过 -
#米饭最强CP#孜然炒肉~米饭VS烧饼都不错
127679人看过 -
冬季养生汤❗️汤鲜味美~萝卜排骨汤
160299人看过 -
醋溜白菜
7122084人看过 -
红烧鸡翅~小朋友超爱,好吃不油腻
18534212人看过 -
台式卤肉饭
593086人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#荷塘月色
15374人看过 -
空气炸锅之蒜香排骨
3758人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#油泼金针菇
16043人看过 -
素炒圪团儿
2618人看过 -
小面包
1923人看过 -
万能肉末酱
616人看过