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咖喱鸡肉饭

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咖喱-是多种香料调配而成的酱料，一般伴随肉和饭一起吃，已经成为主流的菜肴之一。鸡腿富含丰富的蛋白质，马铃薯富含丰富的花青素，维生素a~c，富含钾元素。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鸡腿 一个
、
咖喱块 2块
、
土豆 1个
、
玉米粒 30克（随心放）
、
豌豆 20克（随心放）
、
土豆淀粉 适量（2勺）
、
食用油 适量
、
西蓝花 20克
、
生抽酱油 适量（2勺）
、
米饭 1碗
、
黑芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士

鸡腿肉-鸡胸都可以，不喜欢吃咖喱可不放，也可以放别的肉类，胡萝卜也可以放，步骤几乎不变。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-22

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