西兰花番茄牛肉饭
我是一名宝妈，宝宝现在10个月了，在宝宝5个月的时候因我去上班，宝宝就开始生病，一个月下来瘦了很多，6个月的时候带宝宝做儿保，医生说宝宝生长发育不太好在倒数第二名，之后我每天给宝宝研究辅食，每天都弄不同的菜品，现在宝宝10个月了，身高体重都达标了，没有生过一次病。
-
步骤1/6
点击查看大图
西红柿用开水烫一下，去皮，切碎。
-
步骤2/6
点击查看大图
降西红柿放进锅中煎炒一会，加水。
-
步骤3/6
点击查看大图
把大米洗净放入锅中，水开后调制小火慢慢熬。
-
步骤4/6
点击查看大图
西兰花用盐水浸泡10分钟后反复清洗干净，切碎，备用。
-
步骤5/6
点击查看大图
将牛肉用搅拌机搅碎，备用。
-
最后一步
点击查看大图
大米熬至粥时放西兰花，牛肉熬10分钟即可。
宝宝一岁内不能增加盐，所以浸泡西兰花时盐不能放过多，一定要单独清洗西兰花。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-22
西兰花番茄牛肉饭的相关分类
西兰花番茄牛肉饭的相关推荐
-
夜宵：羊肉卷泡粉丝
379925人看过 -
#一人一道拿手菜#可乐土豆焖鸡翅根
5523693人看过 -
清炖羊肉汤
4469495人看过 -
红酒炖牛肋排
291519人看过 -
懒人版红烧牛肋骨
22289人看过 -
清炒丝瓜
2332776人看过 -
排骨土豆炖豆角
10357397人看过 -
鸡蛋南瓜盅
372765人看过 -
#换着花样吃早餐#红薯圆子汤
250905人看过 -
#精品菜谱挑战赛#奶香烤玉米
1429997人看过 -
红薯干
415775人看过 -
空气炸锅版奥尔良土豆
205308人看过
