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宝宝辅食食谱玉米甜橙补铁米粉的做法

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宝宝辅食食谱玉米甜橙补铁米粉

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六个月的宝宝刚添加辅食，一定要注重补铁，这款补铁的米粉就再适合不过啦

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3克
10克
89克

407
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

米粉 25g

、

玉米半根

、

甜橙 1个

、

羊肝粉适量

、

核桃油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
玉米蒸熟，去皮备用
步骤3/9 点击查看大图
甜橙去皮切块
步骤4/9 点击查看大图
玉米粒与甜橙倒入适量水打成泥
步骤5/9 点击查看大图
打成泥
步骤6/9 点击查看大图
米粉用60-70度温开水冲调
步骤7/9 点击查看大图
放入一勺果蔬泥，羊肝粉，核桃油
步骤8/9 点击查看大图
如图放到碗中
最后一步点击查看大图
拌匀就可以给宝宝吃啦

小贴士

宝宝添加辅食初期，铁元素的补充是关键，应选择高铁米粉，搭配羊肝粉与富含维生素c果蔬泥，促进铁的吸收。核桃油富含dha及ara，有助于大脑发育，促进营养吸收。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-22

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