是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌秋葵-春日幸福味道的做法 点击查看大图

凉拌秋葵-春日幸福味道

浏览 384466 · 收藏 5020 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



夏天即将到来,这是体验秋葵的健康益处和美食的绝佳时机。无论是炒菜、煲汤还是作为佐料,秋葵都是一种营养丰富的蔬菜,因其营养价值和烹饪的多样性而迅速普及 , 秋葵是膳食纤维的绝佳来源,秋葵还含有高浓度维生素A,B,C和K。此外,它还是钙,钾,铁,锌的重要来源,并且具有高叶酸含量。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

①秋葵是一种有营养的食物,但它可能并不适合所有人。秋葵含有少量草酸,所以如果你患肾结石,吃过量的秋葵会加重你的症状。 ②过熟的秋葵会大大减少其营养成分。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-22

换个做法

凉拌秋葵的其他做法

凉拌秋葵的相关分类

凉拌秋葵的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”