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姨妈期减肥低卡零食～藜麦红糖蔓越莓燕麦饼

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喜欢柚柚柚柚子的王小厨

燕麦成分含有藜麦和小麦胚芽，对女性非常友好，配合黑芝麻和红糖，姨妈期简直不能更棒，低脂又健康，一起吃起来～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
低筋粉 50克
、
藜麦燕麦 100克
、
红糖 25克
、
黑芝麻 15克
、
蔓越莓干 25克
、
玉米油 50克
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-21

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