低卡荞麦燕麦饼干
疫情快过去了吧,摘下口罩的日子,想美美的,减减脂吧,给自己做个低卡饼干做零食。
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好荞麦面,即食燕麦片,坚果(我用的是花生),蜂蜜,黄油,牛奶。
-
步骤2/10
点击查看大图
黄油放在荞麦面里抓匀
-
步骤3/10
点击查看大图
抓成这样
-
步骤4/10
点击查看大图
牛奶倒入蜂蜜,搅拌均匀,再倒到荞麦面里,搅拌均匀。
-
步骤5/10
点击查看大图
坚果敲碎
-
步骤6/10
点击查看大图
称好燕麦片
-
步骤7/10
点击查看大图
将燕麦片和坚果倒入之前的面糊里,搅匀,放到冰箱冷冻一会儿
-
步骤8/10
点击查看大图
做成16克一个的小块
-
步骤9/10
点击查看大图
烤箱上下火,160度烤18分钟
-
最后一步
点击查看大图
放凉后装到饼干盒里
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-21
荞麦燕麦饼干的相关分类
荞麦燕麦饼干的相关推荐
-
干煸香辣鱿鱼
443575人看过 -
孜然鱿鱼 鲜香美味
4426678人看过 -
杏仁蛋白茶
123235人看过 -
香煎鳕鱼排
3335764人看过 -
家常手擀粉
90353人看过 -
#夏天夜宵High起来!#藜麦鸡胸时蔬烧麦
350613人看过 -
饼干
393722人看过 -
红烧牛肉山药炖手擀粉
17506人看过 -
蒜薹炒肉
1079382人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1444523人看过 -
黑芝麻荞麦消化饼干
9352人看过 -
日料-日式蜜汁煎银鳕鱼
690538人看过