手撕包菜
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包菜又称圆白菜,卷心菜起源于地中海沿岸,先我国各地都有栽培。它富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,还富含维生素U,对胃溃疡有着很好的治疗作用。食之可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器。 卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。 它具有杀菌消炎。润肠通便提高免疫力的作用。它还可以防癌抗癌。延缓衰老的作用。易多食!今天给大家介绍一下手撕包菜,请大家参考!
营养分析
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11克
2克
13克
152
千卡
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发布于 2020-03-21
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