春季的色彩，怎能少得了脆嫩荷兰豆^ ^
大家好呀，我是熊家厨房的露露酱！ 问大家一个问题，你们心目中的蔬菜之王是什么呢？评论区给我留言哦！ 我心目中营养健康的蔬菜非荷兰豆莫属^_^清爽又可口 乃是春季餐桌上不可或缺的一道美味哦～
-
步骤1/7
点击查看大图
胡萝卜切片，荷兰豆摘好清洗备用，蒜1～2瓣切末。
-
步骤2/7
点击查看大图
倒入适量橄榄油，蒜末倒入炒香！我觉得橄榄油的味道炒一般菜并不是多好吃，但是和荷兰豆是绝配！而且很健康^_^
-
步骤3/7
点击查看大图
小火蒜末炒香后转大火倒入胡萝卜煸炒～可以适量加一点水。
-
步骤4/7
点击查看大图
胡萝卜快熟加入荷兰豆，调味加入一佐料勺盐，和半勺糖。
-
步骤5/7
点击查看大图
减脂健康的餐食是吃食物的原味，两则搭配味道很好，不需要加鸡精也很好吃滴，吃的就是清新爽口。最后撒上白芝麻完成✅
-
步骤6/7
点击查看大图
色泽是不是很春天呢
-
最后一步
点击查看大图
喜欢转手收藏哈！么么哒～宝宝们觉得春季的蔬菜之王是谁呢？评论区给我留言哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-21
胡萝卜荷兰豆的相关分类
胡萝卜荷兰豆的相关推荐
-
青笋丸子汤
40300人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#清炒青笋，爽口又下饭！
129998人看过 -
地三鲜
35179921人看过 -
清炖大骨头汤
3709137人看过 -
番茄玉米骨头汤
140177人看过 -
炸茄盒，奶奶的美味传承
552640人看过 -
农家土豆炖鸡架，
17365人看过 -
#换着花样吃早餐#街头炒河粉
183214人看过 -
好吃到没朋友的蒜香炸排骨
19450人看过 -
炸青萝卜丸子
636840人看过 -
茄汁排条
17902人看过 -
香辣炸鱼块
740507人看过
