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懒人版超简单红烧鸡块

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王雪娜5609

这款菜超简单，不放油，减脂期，在用餐时去掉鸡皮，是一款不错的高蛋白质菜品。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鸡翅根 8跟
、
葱
、
姜
、
蒜 3瓣
、
盐 一小勺
、
生抽
、
蚝油
、
老抽
烹饪步骤
小贴士

1.不单独放油，利用鸡肉本身的油脂即可 2.没有小美，用炒锅也是同样步骤，后期注意汤汁量，别糊锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-21

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