小根蒜炒鸡蛋
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野生小根蒜是春天特有的美味,配上鸡蛋味道鲜美,营养丰富,做法又简单,大家一起做起来吧~
营养分析
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47克
42克
30克
696
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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小根蒜处理干净清水洗净。
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步骤2/4
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鸡蛋加少许盐打散,小根蒜切小段。锅烧热加食用油(多一些)炒鸡蛋。然后把鸡蛋盛出来炒小根蒜。炒的时候先下蒜白翻炒变色再下叶子,放适量盐。
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步骤3/4
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然后把炒好的鸡蛋放入,加适量鸡精。装盘。
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最后一步
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补个图,今天的午餐。✌️
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-21
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