奶粉，山药，鸡蛋，馒头就可以做的无油低脂健康“炸”牛奶的做法 点击查看大图

奶粉，山药，鸡蛋，馒头就可以做的无油低脂健康“炸”牛奶

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飞飞妈妈咪

炸牛奶，儿时的记忆！总觉得吃着太多淀粉会涨肉肉哦！平时吃过多的油炸食品也不健康！于是我就研发了这款，山药牛奶为原料的“炸”牛奶！家里买的是低脂奶粉哦，加上山药这种药食同源的食材，低脂又健康！特别适合孩子和肠胃不好的宝宝！快来一起学习吧！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
1小时以上
铁棍山药 150g
、
奶粉 150g
、
清水 400ml
、
鸡蛋 2个
、
馒头 2个
、
白砂糖 16克
烹饪步骤
步骤4/16

  展开全部16个步骤

小贴士

无油的口感比油炸的略清淡，喜欢油炸的宝宝可以小火油炸着吃！更香！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-20

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