奶粉,山药,鸡蛋,馒头就可以做的无油低脂健康“炸”牛奶
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炸牛奶,儿时的记忆!总觉得吃着太多淀粉会涨肉肉哦!平时吃过多的油炸食品也不健康!于是我就研发了这款,山药牛奶为原料的“炸”牛奶!家里买的是低脂奶粉哦,加上山药这种药食同源的食材,低脂又健康!特别适合孩子和肠胃不好的宝宝!快来一起学习吧!
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烹饪步骤
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步骤1/16
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家里没有现成的面包糠,就自制了!两个馒头掰成块!烤箱140度25分钟!不用预热,定时提前放进去即可.
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步骤2/16
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烤好的馒头用破壁机打碎!
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步骤3/16
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倒出来摊开!
步骤4/16
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发布于 2020-03-20
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