元气满满の烤牛肉便当
感觉是比较适合星期一的能量便当,双休日过后重新恢复工作需要一道“硬菜“撑撑场面。烤牛肉囗感香浓下饭,简单翻炒就可以作为便当主菜。
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步骤1/8
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食材改刀备用。
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步骤2/8
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牛肉调味腌制酱油---3勺白砂糖-—-1勺麦芽糖浆(或蜂蜜)---3勺米林酒(或烧酒)---1勺黑胡椒粉-—-适量蒜蓉---适量香油--3勺
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步骤3/8
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加入洋葱丝和葱花,搅拌均匀后,腌制15分钟以上。
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步骤4/8
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锅中淋入少许油,将腌制好的牛肉下锅翻炒。
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步骤5/8
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待牛肉基本全部变色后,将锅中空出一小块区域下入配菜。小火煸炒至牛肉全熟、洋葱变软入味可先盛出备用,锅中剩余汤汁煸炒配菜,入味后出锅。
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步骤6/8
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便当盒先放入米饭,用生菜叶当隔板放入烤牛肉。可另配少许小菜,这里用了辣白菜,和烤牛肉绝配。米饭上撒一点紫菜碎装饰。
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步骤7/8
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配菜丰富,好看又好吃。
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最后一步
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食欲大开。
麦芽糖浆可以提鲜并增加风味,如果没有可以用蜂蜜代替。
米林酒或烧酒增香和去腥效果比普通料酒要好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-20
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