芦笋鸡肉卷
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/12
点击查看大图
芦笋切掉根部,刮掉下半截的外皮,拦腰切成两段。
-
步骤3/12
点击查看大图
鸡胸肉切成薄片,一共只用到10片。
-
步骤4/12
点击查看大图
大蒜压成蒜末,放入鸡胸肉中。
-
步骤5/12
点击查看大图
淋入1大勺生抽
-
步骤6/12
点击查看大图
淋入1勺料酒
-
步骤7/12
点击查看大图
抓匀腌制15分钟
-
步骤8/12
点击查看大图
把鸡胸肉缠在芦笋上,可以用牙签固定,也可以像我一样收口向下摆放。
-
步骤9/12
点击查看大图
平底锅倒油,油热放入芦笋鸡肉卷,收口朝下放置,鸡肉能够很好的定型。
-
步骤10/12
点击查看大图
盖上锅盖小火煎3分钟。
-
步骤11/12
点击查看大图
开盖翻面,把每一面煎至金黄。加入1茶匙盐。
-
最后一步
点击查看大图
放入适量胡椒粉增香翻炒均匀即可出锅。
鸡胸肉尽量切得薄一些,这样比较好定型。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-20
芦笋鸡肉卷的其他做法
芦笋鸡肉卷的相关分类
芦笋鸡肉卷的相关推荐
-
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼
157715人看过 -
#硬核菜谱制作人#烤芦笋
701246人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼
189142人看过 -
刀鱼
110790人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁干贝萝卜丝汤
155958人看过 -
洋葱爆炒羊肉卷
1624237人看过 -
荷塘小炒
77570人看过 -
香煎芦笋鲜贝肉#春天不减肥,夏天肉堆堆#
81496人看过 -
瑶柱冬瓜汤
118068人看过 -
豆花
29223人看过 -
瑶柱萝卜丝汤
209937人看过 -
自制麻辣香锅
1676096人看过