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【甲鱼煨鸽子】春分养生有奇招，养肝补气、提升免疫力！

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今日春分，多地进入春天。春季饮食忌大热大寒，讲究阴阳平衡，以养肝为主。 这段时间江南油菜花开，甲鱼肥美，正是吃“菜花甲鱼”的时节，搭配鸽子同炖，鲜香味美，有护肝补气的功效。不过也特别提醒大家，切莫盲目求补，还应选择正规渠道购买，健康饮食，吃好活好！
食材清单 加入采购清单
甲鱼 1只
、
鸽子 1只
、
葱 适量
、
姜 适量
、
火腿 25克
、
冬笋 1个
、
红枣 5颗
、
冰糖 15克
、
花雕 15毫升
、
生抽 15毫升
、
老抽 5毫升
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-20

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