补血养颜紫米粥
浏览 28928 · 收藏 178
将做法保存到手机
和孩子走过一个街角,他对我说,妈妈你看那间药店,发现古代和现代的不一样了么? 我不解问之,孩子说,古代药店门口的对联写着”但愿世间人无恙,宁可架上药生尘“,而现在的药店却在做促销广告,多买多送。 孩子的话触动我的心弦,让我们好好爱自已,疫情期间更要爱自已的身体。 中国加油!全国人民加油!武汉加油!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
鹰嘴豆泡一天饱胀。可一次多泡些,沥干水,放冰箱冷冻保存,吃时取出部分。紫米和糯米分别用洁净的水浸泡两小时后,连泡米的水,再加适量的水一起倒进锅里。
-
步骤2/4
点击查看大图
把紫米和糯米,鹰嘴豆,冰糖加适量的水一起放进电压力锅煮熟后,舀进砂锅。
-
步骤3/4
点击查看大图
如图比较干。干了还可以加水,稀了就没得补救了。我都是先煮干点,一会儿再加水煮,这样二次煮出来的粥,很黏稠好吃。
-
最后一步
点击查看大图
煮好后的成品
小贴士
似乎每年春天,都要冷上一阵子,一碗好粥,暖了身和心。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-20
换个做法
补血养颜紫米粥的其他做法
补血养颜紫米粥的相关分类
补血养颜紫米粥的相关推荐
-
红豆紫米粥
41696人看过 -
#时令蔬菜最养人#抗癌强免好帮手→蒜蓉炒红薯叶
135412人看过 -
广式祛湿汤
160237人看过 -
清补鸡汤
56905人看过 -
青椒炒鸡胗
111547人看过 -
红烧五花肉
3780127人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#酸豆角炒鸡胗
173296人看过 -
【芥末墩儿】大白菜这样吃,真的好刺激!
143838人看过 -
牛奶芒果西米露#精品菜谱挑战赛#
464043人看过 -
红参炖猪心,补气又补血
24269人看过 -
黄芪乌鸡补汤
32495人看过 -
杏鲍菇打卤酱
116658人看过