刮油减脂菜：素蒸白菜卷
一说到减脂菜，第一反应都是好清淡、没味道、像吃草一样…… 然而，这个白菜卷好吃到我一周做了三次，每次一上桌就光盘。连无肉不欢的男票也感慨调味太赞了。 白菜经过蒸制有淡淡清甜，食材富含粗纤维，帮助消化燃脂，减脂期也可以放心大胆吃吃吃。
-
步骤1/6
点击查看大图
食材如图。木耳用冷水泡发约1小时。（我是不爱吃莴笋的，但蒸制的莴笋神奇地美味）
-
步骤2/6
点击查看大图
白菜切掉白菜帮，叶子过开水煮10秒，变软即可捞出。莴笋去皮切条、胡萝卜擦丝、蟹柳撕成条、木耳切碎、火腿切条。（胡萝卜比较硬，所以要切细一点）
-
步骤3/6
点击查看大图
烫熟的白菜叶铺平，放入食材，卷起。卷起来就行，两侧收不收口都可以，卷的松紧也无所谓。
-
步骤4/6
点击查看大图
蒸锅上汽以后，白菜卷放入，蒸5分钟。
-
步骤5/6
点击查看大图
调个酱汁：1勺蚝油+1勺生抽+一点点糖+1勺水，倒锅中烧开，浇在蒸好的白菜卷上。
-
最后一步
点击查看大图
白菜叶带有淡淡的清甜，特别爽口。
个人经验：白菜叶子一片很大，卷的大小一定要适口，不要卷得过大无从下口…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-20
素蒸白菜卷的其他做法
素蒸白菜卷的相关分类
素蒸白菜卷的相关推荐
-
蒸白菜
64050人看过 -
猪肉萝卜炖粉条
15092人看过 -
白菜卷
144838人看过 -
糖醋排骨土豆
16193人看过 -
孜然火腿土豆丁
4080611人看过 -
#好吃不上火# 陕西人的酸汤面
3979349人看过 -
山楂汁#舌尖上的乡村同款美食#
170427人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛# 豆沙柿子饼
157363人看过 -
宝宝开胃消食必备---妈妈自制山楂糕
266522人看过 -
蒜蓉粉丝蒸白菜
250487人看过 -
香菇土豆炖鸡块
563137人看过 -
#夏日餐桌降温企划#酸菜炖粉条
144354人看过
