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大人小孩都爱吃的蚝油杏鲍菇

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吃货自然萌78
营养分析 查看详情

20克
6克
45克

329
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
杏鲍菇 3-4个
、
油 适量
、
生抽 3勺
、
糖 1勺
、
蚝油 1勺
、
蒜 2-3瓣
、
清水 半碗
烹饪步骤
小贴士

1.蘑菇不要切的太薄，不然煎完之后会缩水，太薄口感不好 2.这道菜不用放盐，生抽的味道完全可以替代盐的咸味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-20

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