祛湿的木棉花大骨汤
春天的广州,满树的木棉花,红似火,灿烂得让人无法忽视! 树下,经常见到老人家带着孩童,拿个网兜 ,一朵朵捡起来。问了才知道,木棉花汤水可以祛湿。在广州,祛湿是件大事情! 儿子的学校有棵大大的木棉树,前几天经过时,跟保安叔叔申请进去捡了一大袋,回家用烤箱慢慢烤干,因为最近总是小雨,晒不干。 今天早晨去买了猪大骨,动手做个木棉花大骨汤,品味春天的味道!
154克
148克
77克
2270
千卡
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步骤1/6
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准备好全部材料。
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步骤2/6
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木棉花洗干净,焯水。
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步骤3/6
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锅里水沸后加入猪大骨,翻动至看不见明显的血色。这个动作可以去油及除沫,捞出待用。
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步骤4/6
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姜切片,红小豆和蜜枣洗干净,连同刚刚焯了水的木棉花和煮大骨一起进汤锅。我用的电汤锅,直接预约个三小时!
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步骤5/6
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过程中已经可以闻到汤的味道啦,盛一大碗,感觉棒棒哒!
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最后一步
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中午有汤喝了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-20
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