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西蓝番茄荞麦面

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相信,一个对面食念念不忘的减肥妞,“不吃主食”的减肥法我肯定是做不到的。 超市逛了很久,研究了很多面食成分,我最终看中了荞麦面。 设计菜谱的时候,特意加了减肥常吃的西蓝花和番茄,再加无盐煎蛋补充优质蛋白,营养超级丰富,口味还很不错! 快来看看材料怎么搭配吧!
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1. 大爱这碗面,和朋友一起减肥太幸福! 荞麦是一种营养丰富又能预防心血管疾病的健康食品,配上膳食纤维丰富的西蓝花,好看的荷包蛋,还有番茄味!OMG!!!我瘦了 2.翻炒时候不需要太久,毕竟像西蓝花和荞麦面都是提前煮好了的。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-20

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