金枪鱼拌饭的做法 点击查看大图

金枪鱼拌饭

浏览 87590 · 收藏 342

xinyu灿若星辰

金枪鱼和沙拉酱超配哦，加上大量的蔬菜和海苔，让你这餐主食享受美味的同时，补充大量营养^_^
营养分析 查看详情

32克
18克
95克

725
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
金枪鱼罐头 30g
、
米饭 1碗
、
胡萝卜 30g
、
洋葱 30g
、
玉米粒 30g
、
大根（或酸黄瓜） 30g
、
海苔 5g
、
小香葱和芝麻 少许
、
沙拉酱 30g
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

蒸米饭的过程中把食材处理好，米饭趁热的时候加入食材拌匀，超级香哦……

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-19

换个做法

金枪鱼拌饭的相关分类

清热去火吃什么 绿豆沙 绿豆汤 豇豆 凉拌菜 凉面 更多

金枪鱼拌饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许