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秋葵炒肉(最好吃的做法)

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  秋葵富含蛋白质、维生素及矿物盐,秋葵中的黏性液体含有果胶和黏多糖类等多糖。所以秋葵具有增强机体抵抗力,补肾,美容养颜 秋葵不仅含钙量与鲜奶差不多,且钙的吸收率比牛奶还高,所以是一种比较理想的钙源。
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10~30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

秋葵一定要先洗干净焯水,之后再切

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发布于 2020-03-19

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