豉汁南瓜
豆豉---调味料界的流氓,它可以和任意的菜肴搭配你不服也得服南瓜清蒸，炒，煮，炸怎么做都行，所以我叫它百变南瓜君。当南瓜君遇上流氓豆豉，会让南瓜更加香糯可口。 美食如爱情，要亲自去恋爱，才知道爱情有多美，没人能替自已去体验。 这道菜做法很简单，难度系数为0，喜欢的朋友可以尝试去做一做！
1克
7克
33克
156
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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南瓜去皮，冲洗干净，切成小块沥干水份。豆豉洗干净备用。
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步骤2/5
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热锅，放油，倒进南瓜，翻炒。
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步骤3/5
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翻炒一会后，放盐，放酱油，加半碗开水。盖上锅盖，转小烧焖10分钟。
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步骤4/5
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10分钟后，撒上葱花，就可以上盘啦！
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最后一步
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可以吃啦！南瓜怎么吃都不胖，是我的最爱！
1 南瓜不要切得太大块，难熟。也不要切 得太细，容易煮烂。
2 小半碗水是凉水，热水都可以。
3 喜欢吃蒜的朋友可以加点蒜泥。因为我是不吃蒜的，所以没加入蒜泥。
4 这道菜的难度系数为0
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-19
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