炒南瓜
一道降糖降血压,美容养颜,简单易学。特别推荐做给糖尿病人,和高血压患者。h
-
步骤1/9
点击查看大图
南瓜洗干净,长南瓜,圆南瓜,橘色南瓜和绿色南瓜做法一样。
-
步骤2/9
点击查看大图
去皮,再次充洗,然后去掉里面的籽和丝网状。
-
步骤3/9
点击查看大图
切半厘米厚的片
-
步骤4/9
点击查看大图
锅里倒油不要太多,烧油,到筷子冒泡
-
步骤5/9
点击查看大图
油热加南瓜翻炒
-
步骤6/9
点击查看大图
炒到软烂,加蚝油和盐
-
步骤7/9
点击查看大图
加葱花,香菜,继续翻炒
-
步骤8/9
点击查看大图
炒至如图
-
最后一步
点击查看大图
装盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-19
炒南瓜的其他做法
炒南瓜的相关分类
炒南瓜的相关推荐
-
炒南瓜
1654905人看过 -
炒南瓜
5166人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
615283人看过 -
#零腹担吃夜宵#可乐鸡翅
270359人看过 -
包菜粉丝炒鸡蛋 裂墙推荐 下饭美味又简单
1066521人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1902168人看过 -
超美味的油焖大虾
21642899人看过 -
炒南瓜
38221人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24180118人看过 -
苦瓜炒蛋
19779839人看过 -
虎皮青椒
29256877人看过 -
超下饭的红烧茄子
132484384人看过