养胃红枣盒《每日一膳·春·养胃》宁宁的做法 点击查看大图

养胃红枣盒《每日一膳·春·养胃》宁宁

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啊哈宁宁

好吃
食材清单 加入采购清单
红枣（沾化冬枣更好，更甜） 8个
、
枸杞子 适量
、
白糯米 适量
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士

原文 养胃红枣盒 推荐：三合一的养颜主食，女士养生的首选美食。 口味：清甜 份量：3人量 厨艺：蒸 厨具：蒸锅 食材：沾化冬枣8个，枸杞子、白糯米饭适量。 做法：红枣去核，将白糯米饭填入红枣中，压实，放入枸杞子。锅内加水煮沸，放入处理好的红枣，隔水清蒸5分钟即可。 专家点评：糯米养胃和中，可作为主食；以枸杞子点缀，搭配红枣益气养血、调节脾胃。本菜品制作简单，尤其适合女士养生保健食用。 小贴士：外感发热时不宜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-19

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