养胃红枣盒《每日一膳·春·养胃》宁宁的做法

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养胃红枣盒《每日一膳·春·养胃》宁宁

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好吃

食材清单加入采购清单

红枣（沾化冬枣更好，更甜） 8个

、

枸杞子适量

、

白糯米适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备食材，稍用水清洗。我拿了50克糯米（生）煮，只用了1/3。
步骤2/5 点击查看大图
红枣大小皆宜，切开去核，枣肉稍压实
步骤3/5 点击查看大图
这样不完全切断更好，压实糯米时更好用力，也不怕糯米粘手，填的也好看。
步骤4/5 点击查看大图
我把糯米粘在枣中（因为不知道怎么算填进去
最后一步点击查看大图
等锅内水烧开，隔水蒸5分钟

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

原文养胃红枣盒推荐：三合一的养颜主食，女士养生的首选美食。口味：清甜份量：3人量厨艺：蒸厨具：蒸锅食材：沾化冬枣8个，枸杞子、白糯米饭适量。做法：红枣去核，将白糯米饭填入红枣中，压实，放入枸杞子。锅内加水煮沸，放入处理好的红枣，隔水清蒸5分钟即可。专家点评：糯米养胃和中，可作为主食；以枸杞子点缀，搭配红枣益气养血、调节脾胃。本菜品制作简单，尤其适合女士养生保健食用。小贴士：外感发热时不宜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-19

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