【滋补·海参小米粥】
亚妮寄来的白海参 刚好早起天气冷,做了份海参小米粥 暖胃,滋补。喝一口,浑身舒服的很 我是花卷爸,减脂美食实践家 带你吃得好,瘦得快 快来一起玩吧V:SeedSugar
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
【食材准备】白海参100克、小米80克、枸杞5克、生姜三片、盐3克、白胡椒粉1克。
-
步骤2/5
点击查看大图
小米过水浸泡10分钟,姜切丝、枸杞温水浸泡10分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
水开后,加入小米。
-
步骤4/5
点击查看大图
煮至米浆浓稠。加入姜丝、白海参。
-
最后一步
点击查看大图
煮至海参软烂,加入白胡椒粉,食盐。制作完成
【制作技巧】
白海参不腥,无杂味,无需特别处理
【花卷爸食评】
胡椒混合生姜,暖胃生阳气。
秋冬季滋补佳品。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-18
海参小米粥的其他做法
海参小米粥的相关分类
海参小米粥的相关推荐
-
自制熏鱼
31251人看过 -
夏天小食yyds——香煎韭菜饼
443937人看过 -
皮蛋瘦肉粥这样做省时又简单,老人孩子早餐吃身体棒
4489222人看过 -
#长帝CR32KEA烤箱试用#香辣烤鱼
19488683人看过 -
破防了姐妹们❗️这个做法我怎么没早点发现
928014人看过 -
虾皮蒸蛋
360534人看过 -
剩饭好去处【米饭披萨】平底锅就搞定
309274人看过 -
熏鱼
531426人看过 -
免油炸小零食
94777人看过 -
白菜豆腐煲
180394人看过 -
酱香芝士肉饼,小朋友超爱吃 #味达美星厨X小厨中秋团圆宴#
159100人看过 -
虾仁蔬菜饼,健康又美味
879173人看过