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手撕包菜

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美妙的海虾很急切

营养师推荐，每人每天需要吃500g蔬菜。吃完这道手撕包菜，今天的蔬菜份额就完成一部分啦～ 卷心菜，又名茴子白，营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，除此以外卷心菜还含有维生素u，维生素u是抗溃疡因子，具有分解亚硝酸胺的作用。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右
卷心菜 1/4颗
、
猪肉 3小片
、
油 适量
、
盐 适量
、
辣椒干 3个
、
青椒 半个
、
生抽 适量
、
6℃水塔老陈醋 适量
、
蒜 1瓣
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-18

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