桂圆红枣银耳羹
银耳清热健胃、通便、护肝解毒;红枣补中益气,养血安神;桂圆干补益心脾、养血安神、缓解疲劳、抗焦虑;枸杞护眼明目、补血、降三高、抗衰老。 这些食材一起炖汤熬羹,口感顺滑,美容养颜,功效非凡。
下载App查看
-
步骤1/4
点击查看大图
银耳提前两小时发泡,可以加入淀粉揉搓,最后清水洗净,去根撕成小朵备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
放入锅中,加足量开水,大火烧开,然后关火焖两小时。
-
步骤3/4
点击查看大图
重新开火,烧开后转小火,炖煮半小时左右。待汤汁粘稠,放入冰糖,红枣,桂圆,再炖煮二十分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出锅前五分钟,放入洗好的枸杞即可。
洗净银耳可以在水里加淀粉。
银耳出胶之前,不要放其他食材和糖。
枸杞最后放入,以免煮时间长走形。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-18
桂圆红枣银耳羹的其他做法
-
苹果桂圆红枣银耳羹#我的女神“饭”儿#
-
#夏日开胃餐# 红枣桂圆银耳羹
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#木瓜红枣桂圆银耳羹
-
#健康甜蜜烘焙料理# 营养桂圆红枣银耳羹!软糯清甜!
-
红枣枸杞桂圆银耳羹
-
桂圆莲子银耳羹
桂圆红枣银耳羹的相关分类
桂圆红枣银耳羹的相关推荐
-
#夏日多巴胺饮品#自制柠檬红茶
142234人看过 -
排骨土豆炖豆角
10245551人看过 -
焦脆土豆丝煎饼
17504560人看过 -
和饭店一个味道的干锅花菜
1458769人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#桂圆百合银耳羹
160401人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8783444人看过 -
#打工人的健康餐#排骨糯米饭
158923人看过 -
养颜冰糖银耳炖雪梨
4062276人看过 -
狼牙土豆(免油炸更健康)#春天不减肥,夏天肉堆堆#
53809488人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80248947人看过 -
鲜嫩松软多汁的肉包子 ❗️好吃到流口水❗️酱香小笼包
5016654人看过 -
#好吃不上火#巧克力味华芙饼~简单又好吃
894067人看过