南瓜包子
南瓜的食用方法有很多可蒸,可煮,可做汤,制粉……功效也很多可解毒,帮助消化,降低血糖,消除致癌物质……另外 南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。 我家宝贝最爱吃的就是南瓜还喜欢吃包子,今天就来个综合的南瓜包子吧!
-
步骤1/12
点击查看大图
将面团材料混合在一起揉成光滑的面团,上 面忘写水240g,水的多少自己看事啊!
-
步骤2/12
点击查看大图
面团揉好后放到温暖的地方发酵成两倍大,也可以放冰箱里冷藏6-8个小时低温发酵。
-
步骤3/12
点击查看大图
面团发酵来准备包子馅,南瓜洗净切成小丁。
-
步骤4/12
点击查看大图
把上面提到的材料都放进馅里,喜欢吃辣椒的可以再放入点辣椒粉。
-
步骤5/12
点击查看大图
花椒用食用油炸香。
-
步骤6/12
点击查看大图
炸好的花椒油浇到馅料里,馅料搅拌均匀。
-
步骤7/12
点击查看大图
发酵好的面团切成大小均匀的面饥,擀成中间厚边上薄的面皮。
-
步骤8/12
点击查看大图
面皮不需要擀的太薄。
-
步骤9/12
点击查看大图
包入调好的馅料,打褶收口(过程没拍)。
-
步骤10/12
点击查看大图
包好的包子放到室温再发酵10分钟,上锅蒸20分钟,蒸好了再焖两分钟再拿出来。
-
步骤11/12
点击查看大图
蒸好了!
-
最后一步
点击查看大图
咬一口尝尝!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-18
南瓜包子的相关分类
南瓜包子的相关推荐
-
南瓜包子
5918人看过 -
酱香素馅南瓜包子
214212人看过 -
虾皮南瓜包子
35426人看过 -
蒸南瓜包子
82925人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#有南瓜馅的南瓜包子
155572人看过 -
南瓜包子
815764人看过 -
#餐桌上的春日限定#南瓜包子
352723人看过 -
#换着花样吃早餐#南瓜包子(豆油皮肉丁馅)
226786人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
2982948人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
679944人看过 -
超级简单南瓜饼
3466709人看过 -
南瓜包
26256人看过