厥菜炒肉
厥菜～别具风格的野菜佳品，含大量纤维素和维生素E，既能促进肠道蠕动也能延缓衰老，保持肌肤活力！
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步骤1/7
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壹 肉和厥菜洗净
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步骤2/7
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贰 瘦肉切小片 加盐和料酒生抽腌制十分钟
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步骤3/7
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叁 厥菜摘洗干净后放水锅中焯水 切小段备用
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步骤4/7
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肆 青红椒切小段 葱姜切小块备用
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步骤5/7
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伍 红油后肥肉下锅煎出油 再放瘦肉 姜蒜 辣椒和厥下锅翻炒
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步骤6/7
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陆 加调料料酒 生抽 盐和鸡精 炒熟盛出即可
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最后一步
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柒 脆嫩爽滑 鲜美爽口的蕨菜搭配新鲜入味的肉，一道美味的蕨菜炒肉完成。
厥菜清洗干净用开水烫一下，清除表面的黏质和土腥味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-18
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