紫甘蓝香蕉奶昔
浏览 22.0万 · 收藏 1371 · 学做 2
将做法保存到手机
紫甘蓝生吃味道口感都不太好，为了消耗紫甘蓝想到做这个富含花青素和粗纤维的紫甘蓝香蕉奶昔，甜甜的香蕉加进去口感也是不错的哦！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
香蕉掰小段，紫甘蓝切小块，跟牛奶一起放入榨汁机
-
步骤2/4
点击查看大图
打成奶昔
-
步骤3/4
点击查看大图
倒入一个漂亮的杯子，好看的颜色，上面随意撒些玉米片、奇亚籽或者坚果之类的（撒什么请随意），当然可以什么也不撒，打好直接喝哦！（我在杯子内壁贴了香蕉片，可惜看不出来）
-
最后一步
点击查看大图
早餐搭配一杯紫色的奶昔，好看又好喝！
小贴士
给出的量是一人份！
早餐打一杯紫甘蓝香蕉奶昔非常好哦，甜甜的香蕉和奶香基本上把紫甘蓝的味道遮掉了，满满的花青素和粗纤维对身体很好哦，而且颜值相当高呢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-17
换个做法
紫甘蓝香蕉奶昔的其他做法
紫甘蓝香蕉奶昔的相关分类
紫甘蓝香蕉奶昔的相关推荐
-
凉拌紫甘蓝
2012536人看过 -
地三鲜
35157954人看过 -
清爽小菜——凉拌紫甘蓝
4573708人看过 -
凉拌紫甘蓝
6366751人看过 -
【果蔬汁】紫甘蓝苹果汁
207193人看过 -
五彩缤纷凉拌菜
438996人看过 -
素食之— —清炒紫甘蓝
1165300人看过 -
香炸萝卜丸子
668759人看过 -
快手糖醋排骨
2818891人看过 -
【腊味煲仔饭】
10896124人看过 -
家常酸菜鱼(巴沙鱼)
18605974人看过 -
糯米排骨饭
2117019人看过
