紫甘蓝香蕉奶昔
浏览 218928 · 收藏 1369 · 学做 2
将做法保存到手机
紫甘蓝生吃味道口感都不太好,为了消耗紫甘蓝想到做这个富含花青素和粗纤维的紫甘蓝香蕉奶昔,甜甜的香蕉加进去口感也是不错的哦!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
香蕉掰小段,紫甘蓝切小块,跟牛奶一起放入榨汁机
-
步骤2/4
点击查看大图
打成奶昔
-
步骤3/4
点击查看大图
倒入一个漂亮的杯子,好看的颜色,上面随意撒些玉米片、奇亚籽或者坚果之类的(撒什么请随意),当然可以什么也不撒,打好直接喝哦!(我在杯子内壁贴了香蕉片,可惜看不出来)
-
最后一步
点击查看大图
早餐搭配一杯紫色的奶昔,好看又好喝!
小贴士
给出的量是一人份!
早餐打一杯紫甘蓝香蕉奶昔非常好哦,甜甜的香蕉和奶香基本上把紫甘蓝的味道遮掉了,满满的花青素和粗纤维对身体很好哦,而且颜值相当高呢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-17
换个做法
紫甘蓝香蕉奶昔的其他做法
紫甘蓝香蕉奶昔的相关分类
紫甘蓝香蕉奶昔的相关推荐
-
凉拌紫甘蓝
2002955人看过 -
清爽小菜——凉拌紫甘蓝
4557584人看过 -
肉丝炒紫甘蓝
677652人看过 -
辣烤紫甘蓝
1497429人看过 -
甘蓝粉丝
571057人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8762403人看过 -
凉拌茄子
21149620人看过 -
双色甘蓝炒肉丝
228362人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#黄瓜炒鸡蛋
6150186人看过 -
上汤皮蛋娃娃菜
2929808人看过 -
紫甘蓝拌粉丝
1753889人看过 -
红烧茄子
71270226人看过